以下是一些常見的代糖，它們可以用於替代蔗糖或其他碳水化合物含量較高的甜味劑。請注意，某些代糖可能在不同國家或地區具有不同的商標名稱。
1. 斯特維亞（Stevia）
2. 阿斯巴甜（Aspartame）
3. 蘇拉米（Sucralose）
4. 酮糖（Erythritol）
5. 赤藻糖醇（Allulose）
6. 草果糖醇（Xylitol）
7. 山梨醇（Sorbitol）
8. 甘露醇（Mannitol）
9. 糖精（Saccharin）
10. 天門冬醇（Thaumatin）
11. 蜂蜜（Honey）（注意蜂蜜是天然甜味劑，但它的碳水化合物含量較高，需要在生酮飲食中使用時謹慎考慮）
這些代糖具有不同的特性，包括甜度、口感和代謝方式。每個人對不同代糖的接受程度可能有所不同，因此，試驗和個人化的調整對於找到最合適的代糖很重要。同時，建議仔細閱讀產品標籤，確保代糖不含有額外的碳水化合物或糖分。
請注意，代糖的使用應該適度，並且在生酮飲食中，還是應該以整食為主，並專注於攝取天然食材。如有需要，請與醫生或營養師討論，以確定哪種代糖最適合您的個人需求。