史氏紅諧魚 生酮期間可以食用嗎?

史氏紅諧魚(魚貝海鮮類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 97 (kcal)
蛋白質: 21.1(g)
脂肪: 0.7(g)
總碳水化合物: 0.0(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 0.0(g)
鈉: 75(mg)
鉀: 392(mg)
鈣: 11(mg)
鎂: 31(mg)
鐵: 0.0(mg)
鋅: 0.5(mg)
維生素A: 8 (IU)
維生素E: 0.52 (mg)
維生素B1: 0.05(mg)
維生素B2: 0.09(mg)
維生素B6: 0.62(mg)
葉酸: 7.4(ug)
維生素C: 0.3 (mg)
膽固醇: 53 (mg)

史氏紅諧魚 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!