醃漬鮭魚卵 生酮期間可以食用嗎?

醃漬鮭魚卵(魚貝海鮮類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 218 (kcal)
蛋白質: 24.9(g)
脂肪: 10.2(g)
總碳水化合物: 6.7(g)
膳食纖維: 0.0(g)
糖質: 3.1(g)
鈉: 687(mg)
鉀: 160(mg)
鈣: 47(mg)
鎂: 55(mg)
鐵: 1.9(mg)
鋅: 2.1(mg)
維生素A: 1491 (IU)
維生素E: 6.41 (mg)
維生素B1: 0.16(mg)
維生素B2: 0.34(mg)
維生素B6: 0.21(mg)
葉酸: 30.8(ug)
維生素C: 7.4 (mg)
膽固醇: 419 (mg)

醃漬鮭魚卵 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!