茶葉蛋 生酮期間可以食用嗎?

茶葉蛋(蛋類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 141 (kcal)
蛋白質: 13.7(g)
脂肪: 9.1(g)
總碳水化合物: 2.2(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 1.8(g)
鈉: 444(mg)
鉀: 110(mg)
鈣: 50(mg)
鎂: 13(mg)
鐵: 2.6(mg)
鋅: 1.4(mg)
維生素A: 314 (IU)
維生素E: 2.11 (mg)
維生素B1: 0.03(mg)
維生素B2: 0.29(mg)
維生素B6: 0.12(mg)
葉酸: 67.2(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 390 (mg)

茶葉蛋 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!