滷蛋平均值 生酮期間可以食用嗎?

滷蛋平均值(蛋類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 171 (kcal)
蛋白質: 16.4(g)
脂肪: 11.1(g)
總碳水化合物: 4.6(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 4.3(g)
鈉: 1156(mg)
鉀: 163(mg)
鈣: 52(mg)
鎂: 21(mg)
鐵: 2.7(mg)
鋅: 2.0(mg)
維生素A: 385 (IU)
維生素E: 2.56 (mg)
維生素B1: 0.04(mg)
維生素B2: 0.44(mg)
維生素B6: 0.18(mg)
葉酸: 45.6(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 479 (mg)

滷蛋平均值 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!