低脂強化鮮乳(寡醣強化) 生酮期間可以食用嗎?

低脂強化鮮乳(寡醣強化)(乳品及奶類製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 46 (kcal)
蛋白質: 3.1(g)
脂肪: 1.3(g)
總碳水化合物: 5.5(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 4.5(g)
鈉: 33(mg)
鉀: 151(mg)
鈣: 112(mg)
鎂: 10(mg)
鐵: 0.1(mg)
鋅: 0.4(mg)
維生素A: 50 (IU)
維生素E: 0.05 (mg)
維生素B1: 0.04(mg)
維生素B2: 0.15(mg)
維生素B6: 0.04(mg)
葉酸: 0.2(ug)
維生素C: 0.6 (mg)
膽固醇: 7 (mg)

低脂強化鮮乳(寡醣強化) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!