中脂調味乳(多穀類) 生酮期間可以食用嗎?

中脂調味乳(多穀類)(乳品及奶類製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 67 (kcal)
蛋白質: 2.4(g)
脂肪: 3.1(g)
總碳水化合物: 7.6(g)
膳食纖維: 1.1(g)
糖質: (g)
鈉: 45(mg)
鉀: 104(mg)
鈣: 52(mg)
鎂: 9(mg)
鐵: 0.1(mg)
鋅: 0.3(mg)
維生素A: 95 (IU)
維生素E: 0.43 (mg)
維生素B1: 0.03(mg)
維生素B2: 0.13(mg)
維生素B6: 0.04(mg)
葉酸: 1.8(ug)
維生素C: 0.6 (mg)
膽固醇: 10 (mg)

中脂調味乳(多穀類) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!