部份脫脂奶粉 生酮期間可以食用嗎?

部份脫脂奶粉(乳品及奶類製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 420 (kcal)
蛋白質: 32.8(g)
脂肪: 11.6(g)
總碳水化合物: 46.1(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 44.7(g)
鈉: 352(mg)
鉀: 1454(mg)
鈣: 126(mg)
鎂: 115(mg)
鐵: 0.4(mg)
鋅: 4.0(mg)
維生素A: 2590 (IU)
維生素E: 0.24 (mg)
維生素B1: 0.41(mg)
維生素B2: 2.18(mg)
維生素B6: 0.40(mg)
葉酸: 21.0(ug)
維生素C: 8.2 (mg)
膽固醇: 56 (mg)

部份脫脂奶粉 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!