部份脫脂奶粉(即溶) 生酮期間可以食用嗎?

部份脫脂奶粉(即溶)(乳品及奶類製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 445 (kcal)
蛋白質: 23.7(g)
脂肪: 16.4(g)
總碳水化合物: 51.6(g)
膳食纖維: (g)
糖質: (g)
鈉: 303(mg)
鉀: 1243(mg)
鈣: 959(mg)
鎂: 80(mg)
鐵: 0.2(mg)
鋅: 2.6(mg)
維生素A: 2195 (IU)
維生素E: 0.88 (mg)
維生素B1: 0.37(mg)
維生素B2: 1.70(mg)
維生素B6: 0.16(mg)
葉酸: 11.8(ug)
維生素C: 9.2 (mg)
膽固醇: 102 (mg)

部份脫脂奶粉(即溶) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!