脫脂奶粉 生酮期間可以食用嗎?

脫脂奶粉(乳品及奶類製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 361 (kcal)
蛋白質: 36.2(g)
脂肪: 0.9(g)
總碳水化合物: 51.2(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 36.6(g)
鈉: 338(mg)
鉀: 1758(mg)
鈣: 1406(mg)
鎂: 115(mg)
鐵: 0.2(mg)
鋅: 4.0(mg)
維生素A: 8 (IU)
維生素E: 0.00 (mg)
維生素B1: 0.22(mg)
維生素B2: 3.44(mg)
維生素B6: 0.49(mg)
葉酸: 0.0(ug)
維生素C: 7.8 (mg)
膽固醇: 23 (mg)

脫脂奶粉 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!