脫脂奶粉(即溶) 生酮期間可以食用嗎?

脫脂奶粉(即溶)(乳品及奶類製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 360 (kcal)
蛋白質: 38.0(g)
脂肪: 1.0(g)
總碳水化合物: 48.8(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 34.2(g)
鈉: 435(mg)
鉀: 162(mg)
鈣: 141(mg)
鎂: 133(mg)
鐵: 0.4(mg)
鋅: 2.2(mg)
維生素A: 4543 (IU)
維生素E: 0.12 (mg)
維生素B1: 0.36(mg)
維生素B2: 3.63(mg)
維生素B6: 0.07(mg)
葉酸: 9.0(ug)
維生素C: 11.2 (mg)
膽固醇: 29 (mg)

脫脂奶粉(即溶) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!