加糖部份脫脂煉乳 生酮期間可以食用嗎?

加糖部份脫脂煉乳(乳品及奶類製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 318 (kcal)
蛋白質: 7.5(g)
脂肪: 7.8(g)
總碳水化合物: 56.2(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 52.4(g)
鈉: 88(mg)
鉀: 371(mg)
鈣: 267(mg)
鎂: 28(mg)
鐵: 0.1(mg)
鋅: 0.9(mg)
維生素A: 231 (IU)
維生素E: 1.89 (mg)
維生素B1: 0.08(mg)
維生素B2: 0.54(mg)
維生素B6: 0.05(mg)
葉酸: 3.3(ug)
維生素C: 0.6 (mg)
膽固醇: 22 (mg)

加糖部份脫脂煉乳 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!