芝士粉 生酮期間可以食用嗎?

芝士粉(乳品及奶類製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 484 (kcal)
蛋白質: 40.4(g)
脂肪: 34.0(g)
總碳水化合物: 3.1(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 0.0(g)
鈉: 1543(mg)
鉀: 82(mg)
鈣: 1151(mg)
鎂: 35(mg)
鐵: 0.4(mg)
鋅: 6.5(mg)
維生素A: 1275 (IU)
維生素E: 0.45 (mg)
維生素B1: 0.03(mg)
維生素B2: 0.49(mg)
維生素B6: 0.05(mg)
葉酸: 18.9(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 108 (mg)

芝士粉 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!