木瓜牛奶 生酮期間可以食用嗎?

木瓜牛奶(乳品及奶類製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 42 (kcal)
蛋白質: 1.7(g)
脂肪: 0.6(g)
總碳水化合物: 7.7(g)
膳食纖維: 0.7(g)
糖質: 6.4(g)
鈉: 9(mg)
鉀: 110(mg)
鈣: 38(mg)
鎂: 10(mg)
鐵: 0.1(mg)
鋅: 0.2(mg)
維生素A: 484 (IU)
維生素E: 0.22 (mg)
維生素B1: 0.02(mg)
維生素B2: 0.07(mg)
維生素B6: 0.01(mg)
葉酸: 17.7(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 4 (mg)

木瓜牛奶 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!