全脂羊奶粉 生酮期間可以食用嗎?

全脂羊奶粉(乳品及奶類製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 510 (kcal)
蛋白質: 26.7(g)
脂肪: 29.8(g)
總碳水化合物: 34.8(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 28.8(g)
鈉: 232(mg)
鉀: 1523(mg)
鈣: 1069(mg)
鎂: 95(mg)
鐵: 0.3(mg)
鋅: 3.2(mg)
維生素A: 1853 (IU)
維生素E: 0.60 (mg)
維生素B1: 0.37(mg)
維生素B2: 2.59(mg)
維生素B6: 0.25(mg)
葉酸: 5.0(ug)
維生素C: 6.7 (mg)
膽固醇: 103 (mg)

全脂羊奶粉 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!