豆芽（黃豆芽） 生酮期間可以食用嗎?

豆芽（黃豆芽）(豆類及豆製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 44 (kcal)
蛋白質: 4.5(g)
脂肪: 1.6(g)
總碳水化合物: 4.5(g)
膳食纖維: 1.5(g)
糖質: (g)
鈉: 7(mg)
鉀: 160(mg)
鈣: 21(mg)
鎂: 21(mg)
鐵: 0.9(mg)
鋅: 0.5(mg)
維生素A: 5 (IU)
維生素E: 0.80 (mg)
維生素B1: (mg)
維生素B2: (mg)
維生素B6: (mg)
葉酸: 0.6(ug)
維生素C: (mg)
膽固醇: (mg)

豆芽（黃豆芽） 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!