腐竹（千張，豆皮） 生酮期間可以食用嗎?

腐竹（千張，豆皮）(豆類及豆製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 409 (kcal)
蛋白質: 44.6(g)
脂肪: 17.4(g)
總碳水化合物: 18.8(g)
膳食纖維: 0.2(g)
糖質: (g)
鈉: 9(mg)
鉀: 536(mg)
鈣: 116(mg)
鎂: 111(mg)
鐵: 13.9(mg)
鋅: 3.8(mg)
維生素A: (IU)
維生素E: 20.60 (mg)
維生素B1: 0.30(mg)
維生素B2: (mg)
維生素B6: (mg)
葉酸: 1.5(ug)
維生素C: (mg)
膽固醇: (mg)

腐竹（千張，豆皮） 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!