蜂蜜(春蜜) 生酮期間可以食用嗎?

蜂蜜(春蜜)(糖類及糖水甜品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 308 (kcal)
蛋白質: 0.2(g)
脂肪: 0.2(g)
總碳水化合物: 79.6(g)
膳食纖維: (g)
糖質: 61.5(g)
鈉: (mg)
鉀: (mg)
鈣: (mg)
鎂: (mg)
鐵: (mg)
鋅: (mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 0.05 (mg)
維生素B1: 0.00(mg)
維生素B2: 0.08(mg)
維生素B6: 0.01(mg)
葉酸: 1.6(ug)
維生素C: 2.6 (mg)
膽固醇: 0 (mg)

蜂蜜(春蜜) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!