三合一麥片(野菜蘑菇) 生酮期間可以食用嗎?

三合一麥片(野菜蘑菇)(飲料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 399 (kcal)
蛋白質: 6.8(g)
脂肪: 9.0(g)
總碳水化合物: 72.7(g)
膳食纖維: 5.6(g)
糖質: 13.4(g)
鈉: 1050(mg)
鉀: 289(mg)
鈣: 1688(mg)
鎂: 45(mg)
鐵: 1.8(mg)
鋅: 1.1(mg)
維生素A: 80 (IU)
維生素E: 3.59 (mg)
維生素B1: 0.17(mg)
維生素B2: 0.18(mg)
維生素B6: 0.00(mg)
葉酸: 20.7(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 8 (mg)

三合一麥片(野菜蘑菇) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!