麵茶粉 生酮期間可以食用嗎?

麵茶粉(飲料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 423 (kcal)
蛋白質: 7.2(g)
脂肪: 7.0(g)
總碳水化合物: 82.9(g)
膳食纖維: 2.7(g)
糖質: 27.9(g)
鈉: 51(mg)
鉀: 107(mg)
鈣: 16(mg)
鎂: 29(mg)
鐵: 0.8(mg)
鋅: 0.6(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 17.41 (mg)
維生素B1: 0.01(mg)
維生素B2: 0.07(mg)
維生素B6: 0.19(mg)
葉酸: 34.5(ug)
維生素C: 3.5 (mg)
膽固醇: 9 (mg)

麵茶粉 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!