紅胡椒粒 生酮期間可以食用嗎?

紅胡椒粒(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 376 (kcal)
蛋白質: 5.9(g)
脂肪: 13.7(g)
總碳水化合物: 59.3(g)
膳食纖維: 27.4(g)
糖質: 24.2(g)
鈉: 81(mg)
鉀: 942(mg)
鈣: 276(mg)
鎂: 107(mg)
鐵: 3.4(mg)
鋅: 1.6(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 2.33 (mg)
維生素B1: 0.20(mg)
維生素B2: 0.11(mg)
維生素B6: 0.15(mg)
葉酸: 26.9(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: (mg)

紅胡椒粒 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!