薑粉 生酮期間可以食用嗎?

薑粉(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 333 (kcal)
蛋白質: 10.4(g)
脂肪: 3.6(g)
總碳水化合物: 70.5(g)
膳食纖維: 19.8(g)
糖質: 3.1(g)
鈉: 2849(mg)
鉀: 1905(mg)
鈣: 195(mg)
鎂: 295(mg)
鐵: 27.2(mg)
鋅: 2.5(mg)
維生素A: 91 (IU)
維生素E: 18.39 (mg)
維生素B1: 0.04(mg)
維生素B2: 0.51(mg)
維生素B6: 1.00(mg)
葉酸: 45.5(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: (mg)

薑粉 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!