花椒粒 生酮期間可以食用嗎?

花椒粒(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 368 (kcal)
蛋白質: 10.3(g)
脂肪: 12.5(g)
總碳水化合物: 53.6(g)
膳食纖維: 45.7(g)
糖質: 1.2(g)
鈉: 2780(mg)
鉀: 1213(mg)
鈣: 998(mg)
鎂: 136(mg)
鐵: 23.7(mg)
鋅: 1.7(mg)
維生素A: 127 (IU)
維生素E: 7.19 (mg)
維生素B1: 0.08(mg)
維生素B2: 0.33(mg)
維生素B6: 0.33(mg)
葉酸: 56.0(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 0 (mg)

花椒粒 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!