咖哩塊 生酮期間可以食用嗎?

咖哩塊(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 515 (kcal)
蛋白質: 5.6(g)
脂肪: 34.5(g)
總碳水化合物: 45.4(g)
膳食纖維: 4.9(g)
糖質: 10.0(g)
鈉: 4180(mg)
鉀: 272(mg)
鈣: 83(mg)
鎂: 41(mg)
鐵: 1.6(mg)
鋅: 0.6(mg)
維生素A: 66 (IU)
維生素E: 6.75 (mg)
維生素B1: 0.09(mg)
維生素B2: 0.06(mg)
維生素B6: 0.11(mg)
葉酸: 7.3(ug)
維生素C: 0.1 (mg)
膽固醇: 48 (mg)

咖哩塊 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!