高湯塊(排骨) 生酮期間可以食用嗎?

高湯塊(排骨)(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 363 (kcal)
蛋白質: 12.5(g)
脂肪: 23.9(g)
總碳水化合物: 24.5(g)
膳食纖維: 0.4(g)
糖質: 4.7(g)
鈉: 14158(mg)
鉀: 84(mg)
鈣: 120(mg)
鎂: 7(mg)
鐵: 0.5(mg)
鋅: 0.6(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 4.71 (mg)
維生素B1: 1.50(mg)
維生素B2: 0.14(mg)
維生素B6: 0.09(mg)
葉酸: 34.0(ug)
維生素C: 5.4 (mg)
膽固醇: 12 (mg)

高湯塊(排骨) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!