牛肉醬 生酮期間可以食用嗎?

牛肉醬(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 507 (kcal)
蛋白質: 17.0(g)
脂肪: 38.9(g)
總碳水化合物: 22.2(g)
膳食纖維: 1.0(g)
糖質: 11.7(g)
鈉: 989(mg)
鉀: 248(mg)
鈣: 24(mg)
鎂: 34(mg)
鐵: 3.1(mg)
鋅: 3.5(mg)
維生素A: 1123 (IU)
維生素E: 24.11 (mg)
維生素B1: 0.03(mg)
維生素B2: 0.19(mg)
維生素B6: 0.18(mg)
葉酸: 4.7(ug)
維生素C: 2.6 (mg)
膽固醇: 28 (mg)

牛肉醬 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!