海苔醬 生酮期間可以食用嗎?

海苔醬(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 223 (kcal)
蛋白質: 6.4(g)
脂肪: 0.0(g)
總碳水化合物: 49.3(g)
膳食纖維: 2.3(g)
糖質: (g)
鈉: 1985(mg)
鉀: 312(mg)
鈣: 41(mg)
鎂: 51(mg)
鐵: 3.5(mg)
鋅: 1.0(mg)
維生素A: 118 (IU)
維生素E: 0.00 (mg)
維生素B1: 0.03(mg)
維生素B2: 0.35(mg)
維生素B6: 0.23(mg)
葉酸: 29.8(ug)
維生素C: (mg)
膽固醇: (mg)

海苔醬 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!