沙茶醬 生酮期間可以食用嗎?

沙茶醬(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 729 (kcal)
蛋白質: 10.2(g)
脂肪: 71.8(g)
總碳水化合物: 10.4(g)
膳食纖維: 3.7(g)
糖質: (g)
鈉: 421(mg)
鉀: 355(mg)
鈣: 202(mg)
鎂: 56(mg)
鐵: 4.0(mg)
鋅: 1.7(mg)
維生素A: 155 (IU)
維生素E: 40.72 (mg)
維生素B1: 0.01(mg)
維生素B2: 0.08(mg)
維生素B6: 0.44(mg)
葉酸: 17.0(ug)
維生素C: (mg)
膽固醇: 33 (mg)

沙茶醬 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!