金桔醬 生酮期間可以食用嗎?

金桔醬(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 84 (kcal)
蛋白質: 0.5(g)
脂肪: 0.4(g)
總碳水化合物: 19.5(g)
膳食纖維: 2.1(g)
糖質: 15.7(g)
鈉: 1750(mg)
鉀: 82(mg)
鈣: 34(mg)
鎂: 11(mg)
鐵: 5.6(mg)
鋅: 0.8(mg)
維生素A: 83 (IU)
維生素E: 1.63 (mg)
維生素B1: 0.05(mg)
維生素B2: 0.04(mg)
維生素B6: 0.03(mg)
葉酸: 17.2(ug)
維生素C: 9.9 (mg)
膽固醇: (mg)

金桔醬 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!