海鮮醬 生酮期間可以食用嗎?

海鮮醬(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 228 (kcal)
蛋白質: 1.8(g)
脂肪: 2.2(g)
總碳水化合物: 50.3(g)
膳食纖維: 1.4(g)
糖質: 40.6(g)
鈉: 2271(mg)
鉀: 133(mg)
鈣: 15(mg)
鎂: 18(mg)
鐵: 0.6(mg)
鋅: 0.3(mg)
維生素A: 45 (IU)
維生素E: 9.84 (mg)
維生素B1: 0.01(mg)
維生素B2: 0.12(mg)
維生素B6: 0.09(mg)
葉酸: 38.8(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: (mg)

海鮮醬 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!