烤肉醬 生酮期間可以食用嗎?

烤肉醬(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 157 (kcal)
蛋白質: 5.2(g)
脂肪: 0.8(g)
總碳水化合物: 32.1(g)
膳食纖維: 0.7(g)
糖質: (g)
鈉: 2604(mg)
鉀: 269(mg)
鈣: 21(mg)
鎂: 44(mg)
鐵: 2.0(mg)
鋅: 0.6(mg)
維生素A: 21 (IU)
維生素E: 15.89 (mg)
維生素B1: 0.03(mg)
維生素B2: 0.21(mg)
維生素B6: 0.46(mg)
葉酸: 18.5(ug)
維生素C: (mg)
膽固醇: (mg)

烤肉醬 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!