蒜味豆豉醬 生酮期間可以食用嗎?

蒜味豆豉醬(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 270 (kcal)
蛋白質: 9.5(g)
脂肪: 17.0(g)
總碳水化合物: 19.7(g)
膳食纖維: 2.7(g)
糖質: (g)
鈉: 3150(mg)
鉀: 380(mg)
鈣: 44(mg)
鎂: 52(mg)
鐵: 4.7(mg)
鋅: 1.0(mg)
維生素A: 74 (IU)
維生素E: 7.02 (mg)
維生素B1: 0.03(mg)
維生素B2: 0.21(mg)
維生素B6: 0.95(mg)
葉酸: 54.8(ug)
維生素C: (mg)
膽固醇: (mg)

蒜味豆豉醬 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!