芋頭糕 生酮期間可以食用嗎?

芋頭糕(糕餅點心類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 109 (kcal)
蛋白質: 2.1(g)
脂肪: 1.6(g)
總碳水化合物: 21.5(g)
膳食纖維: 1.0(g)
糖質: 0.7(g)
鈉: 242(mg)
鉀: 46(mg)
鈣: 5(mg)
鎂: 8(mg)
鐵: 0.4(mg)
鋅: 0.5(mg)
維生素A: 3 (IU)
維生素E: 0.26 (mg)
維生素B1: 0.02(mg)
維生素B2: 0.01(mg)
維生素B6: 0.01(mg)
葉酸: 5.7(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 3 (mg)

芋頭糕 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!