綠豆餅 生酮期間可以食用嗎?

綠豆餅(糕餅點心類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 394 (kcal)
蛋白質: 6.9(g)
脂肪: 15.9(g)
總碳水化合物: 55.8(g)
膳食纖維: 3.9(g)
糖質: 21.1(g)
鈉: 14(mg)
鉀: 184(mg)
鈣: 17(mg)
鎂: 25(mg)
鐵: 1.0(mg)
鋅: 0.6(mg)
維生素A: 37 (IU)
維生素E: 0.93 (mg)
維生素B1: 0.02(mg)
維生素B2: 0.03(mg)
維生素B6: 0.09(mg)
葉酸: 20.0(ug)
維生素C: 2.5 (mg)
膽固醇: 9 (mg)

綠豆餅 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!