蛋撻（港式） 生酮期間可以食用嗎?

蛋撻（港式）(糕餅點心類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 376 (kcal)
蛋白質: 4.1(g)
脂肪: 21.7(g)
總碳水化合物: 41.1(g)
膳食纖維: 1.5(g)
糖質: 20.1(g)
鈉: 85(mg)
鉀: 116(mg)
鈣: 73(mg)
鎂: 14(mg)
鐵: 1.0(mg)
鋅: 0.9(mg)
維生素A: 668 (IU)
維生素E: 3.33 (mg)
維生素B1: 0.08(mg)
維生素B2: 0.23(mg)
維生素B6: 0.03(mg)
葉酸: 13.4(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 180 (mg)

蛋撻（港式） 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!