乳酪蛋糕 生酮期間可以食用嗎?

乳酪蛋糕(糕餅點心類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 296 (kcal)
蛋白質: 7.0(g)
脂肪: 21.3(g)
總碳水化合物: 19.1(g)
膳食纖維: 0.7(g)
糖質: 13.7(g)
鈉: 153(mg)
鉀: 133(mg)
鈣: 74(mg)
鎂: 10(mg)
鐵: 0.7(mg)
鋅: 0.7(mg)
維生素A: 870 (IU)
維生素E: 0.89 (mg)
維生素B1: 0.04(mg)
維生素B2: 0.27(mg)
維生素B6: 0.12(mg)
葉酸: 27.6(ug)
維生素C: (mg)
膽固醇: 149 (mg)

乳酪蛋糕 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!