提拉米蘇(圓形) 生酮期間可以食用嗎?

提拉米蘇(圓形)(糕餅點心類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 328 (kcal)
蛋白質: 4.4(g)
脂肪: 25.1(g)
總碳水化合物: 21.1(g)
膳食纖維: 0.6(g)
糖質: 10.6(g)
鈉: 105(mg)
鉀: 147(mg)
鈣: 73(mg)
鎂: 16(mg)
鐵: 0.6(mg)
鋅: 0.6(mg)
維生素A: 858 (IU)
維生素E: 2.03 (mg)
維生素B1: 0.05(mg)
維生素B2: 0.21(mg)
維生素B6: 0.01(mg)
葉酸: 12.9(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 108 (mg)

提拉米蘇(圓形) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!