餐包 生酮期間可以食用嗎?

餐包(糕餅點心類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 365 (kcal)
蛋白質: 7.2(g)
脂肪: 14.9(g)
總碳水化合物: 50.5(g)
膳食纖維: 2.0(g)
糖質: 12.2(g)
鈉: 206(mg)
鉀: 136(mg)
鈣: 59(mg)
鎂: 28(mg)
鐵: 1.0(mg)
鋅: 0.8(mg)
維生素A: 344 (IU)
維生素E: 3.38 (mg)
維生素B1: 0.19(mg)
維生素B2: 0.13(mg)
維生素B6: 0.04(mg)
葉酸: 22.1(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 14 (mg)

餐包 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!