黃豆粉 生酮期間可以食用嗎?

黃豆粉(豆類及豆製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 401 (kcal)
蛋白質: 37.4(g)
脂肪: 16.7(g)
總碳水化合物: 32.2(g)
膳食纖維: 13.1(g)
糖質: (g)
鈉: 2(mg)
鉀: 1647(mg)
鈣: 144(mg)
鎂: 206(mg)
鐵: 3.7(mg)
鋅: 4.6(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 15.86 (mg)
維生素B1: 0.86(mg)
維生素B2: 0.12(mg)
維生素B6: 0.52(mg)
葉酸: 348.0(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: (mg)

黃豆粉 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!