薯片 生酮期間可以食用嗎?

薯片(糕餅點心類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 553 (kcal)
蛋白質: 5.2(g)
脂肪: 34.3(g)
總碳水化合物: 55.8(g)
膳食纖維: 2.2(g)
糖質: 1.9(g)
鈉: 383(mg)
鉀: 817(mg)
鈣: 17(mg)
鎂: 57(mg)
鐵: 1.7(mg)
鋅: 0.5(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 16.57 (mg)
維生素B1: 0.23(mg)
維生素B2: 0.03(mg)
維生素B6: 0.54(mg)
葉酸: 7.0(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 0 (mg)

薯片 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!