沙其馬 生酮期間可以食用嗎?

沙其馬(糕餅點心類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 487 (kcal)
蛋白質: 5.6(g)
脂肪: 24.8(g)
總碳水化合物: 60.2(g)
膳食纖維: 1.6(g)
糖質: 22.8(g)
鈉: 128(mg)
鉀: 103(mg)
鈣: 46(mg)
鎂: 33(mg)
鐵: 1.1(mg)
鋅: 0.6(mg)
維生素A: 205 (IU)
維生素E: 3.13 (mg)
維生素B1: 0.05(mg)
維生素B2: 0.08(mg)
維生素B6: 0.02(mg)
葉酸: 15.1(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 38 (mg)

沙其馬 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!