黃豆粉(有機) 生酮期間可以食用嗎?

黃豆粉(有機)(豆類及豆製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 434 (kcal)
蛋白質: 42.0(g)
脂肪: 21.9(g)
總碳水化合物: 25.9(g)
膳食纖維: 14.2(g)
糖質: 5.7(g)
鈉: 2(mg)
鉀: 1920(mg)
鈣: 217(mg)
鎂: 256(mg)
鐵: 9.1(mg)
鋅: 4.4(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 22.72 (mg)
維生素B1: 0.08(mg)
維生素B2: 0.09(mg)
維生素B6: 0.09(mg)
葉酸: 287.7(ug)
維生素C: 1.8 (mg)
膽固醇: 0 (mg)

黃豆粉(有機) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!