豆漿優酪乳 生酮期間可以食用嗎?

豆漿優酪乳(豆類及豆製品)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 70 (kcal)
蛋白質: 2.0(g)
脂肪: 1.2(g)
總碳水化合物: 12.9(g)
膳食纖維: 0.9(g)
糖質: 7.2(g)
鈉: 8(mg)
鉀: 78(mg)
鈣: 13(mg)
鎂: 14(mg)
鐵: 0.0(mg)
鋅: 0.3(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 0.67 (mg)
維生素B1: 0.04(mg)
維生素B2: 0.02(mg)
維生素B6: 0.03(mg)
葉酸: 28.0(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: (mg)

豆漿優酪乳 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!