韓式泡菜 生酮期間可以食用嗎?

韓式泡菜(加工調理食品及其他類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 35.1609(kcal)
蛋白質: 2.0(g)
脂肪: 0.4(g)
總碳水化合物: 5.8(g)
膳食纖維: 2.8(g)
糖質: 0.7(g)
鈉: 487(mg)
鉀: 244(mg)
鈣: 63(mg)
鎂: 18(mg)
鐵: 1.1(mg)
鋅: 0.3(mg)
維生素A: 997 (IU)
維生素E: 1.20 (mg)
維生素B1: 0.06(mg)
維生素B2: 0.08(mg)
維生素B6: 0.24(mg)
葉酸: 23.2(ug)
維生素C: 5.1 (mg)
膽固醇: 24.113(mg)

韓式泡菜 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!