傳統豆腐(2022年取樣) 生酮期間可以食用嗎?

傳統豆腐(2022年取樣)(加工調理食品及其他類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 95.7024(kcal)
蛋白質: 9.6(g)
脂肪: 5.5(g)
總碳水化合物: 1.9(g)
膳食纖維: 1.6(g)
糖質: 0.0(g)
鈉: 7(mg)
鉀: 145(mg)
鈣: 160(mg)
鎂: 32(mg)
鐵: 1.6(mg)
鋅: 0.9(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 5.15 (mg)
維生素B1: 0.06(mg)
維生素B2: 0.00(mg)
維生素B6: 0.00(mg)
葉酸: 20.4(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: 0(mg)

傳統豆腐(2022年取樣) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!