嫩豆腐 生酮期間可以食用嗎?

嫩豆腐(加工調理食品及其他類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 53.1199(kcal)
蛋白質: 4.9(g)
脂肪: 3.0(g)
總碳水化合物: 1.6(g)
膳食纖維: 0.8(g)
糖質: 0.6(g)
鈉: 32(mg)
鉀: 165(mg)
鈣: 13(mg)
鎂: 36(mg)
鐵: 1.3(mg)
鋅: 0.5(mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 2.56 (mg)
維生素B1: 0.09(mg)
維生素B2: 0.04(mg)
維生素B6: 0.07(mg)
葉酸: 15.0(ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: (mg)

嫩豆腐 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!