臘肉(五花肉) 生酮期間可以食用嗎?

臘肉(五花肉)(加工調理食品及其他類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 525 (kcal)
蛋白質: 18.5 (g)
脂肪: 49.0 (g)
總碳水化合物: 2.4 (g)
膳食纖維: (g)
糖質: 0.0 (g)
鈉: 1539 (mg)
鉀: 221 (mg)
鈣: 5 (mg)
鎂: 20 (mg)
鐵: 0.9 (mg)
鋅: 1.7 (mg)
維生素A: 0 (IU)
維生素E: 0.09 (mg)
維生素B1: 0.46 (mg)
維生素B2: 0.16 (mg)
維生素B6: 0.27 (mg)
葉酸: 8.1 (ug)
維生素C: 4.1 (mg)
膽固醇: 76 (mg)

臘肉(五花肉) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!