茄汁鯖魚罐頭 生酮期間可以食用嗎?

茄汁鯖魚罐頭(加工調理食品及其他類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 116.2647(kcal)
蛋白質: 17.577(g)
脂肪: 3.8423(g)
總碳水化合物: 2.844(g)
膳食纖維: 0.7152(g)
糖質: 3.089(g)
鈉: 356.99(mg)
鉀: 284.348(mg)
鈣: 245.743(mg)
鎂: 36.421(mg)
鐵: 1.984(mg)
鋅: 0.89(mg)
維生素A: 215.7602(IU)
維生素E: 2.031(mg)
維生素B1: 0.032(mg)
維生素B2: 0.1498(mg)
維生素B6: 0.395(mg)
葉酸: 4.288(ug)
維生素C: 0.2(mg)
膽固醇: 51.53(mg)

茄汁鯖魚罐頭 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!