洋葱粉 生酮期間可以食用嗎?

洋葱粉(調味料及香辛料類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 341 (kcal)
蛋白質: 10.41 (g)
脂肪: 1.04 (g)
總碳水化合物: 79.12 (g)
膳食纖維: 15.2(g)
糖質: 6.63 (g)
鈉: 73(mg)
鉀: (mg)
鈣: (mg)
鎂: (mg)
鐵: (mg)
鋅: (mg)
維生素A: (IU)
維生素E: (mg)
維生素B1: (mg)
維生素B2: (mg)
維生素B6: (mg)
葉酸: (ug)
維生素C: (mg)
膽固醇: (mg)

洋葱粉 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間不宜食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!