乾長辣椒(紅皮) 生酮期間可以食用嗎?

乾長辣椒(紅皮)(蔬菜類)食物營養成份參考(每100g計):

熱量: 382 (kcal)
蛋白質: 19.9(g)
脂肪: 17.2(g)
總碳水化合物: 47.6(g)
膳食纖維: 41.4(g)
糖質: 3.9(g)
鈉: 40(mg)
鉀: 2017(mg)
鈣: 100(mg)
鎂: 185(mg)
鐵: 5.5(mg)
鋅: 1.3(mg)
維生素A: 1785 (IU)
維生素E: 30.28 (mg)
維生素B1: 0.19(mg)
維生素B2: 1.15(mg)
維生素B6: 2.12(mg)
葉酸: (ug)
維生素C: 0.0 (mg)
膽固醇: (mg)

乾長辣椒(紅皮) 生酮期間可以吃嗎?

生酮期間可以食用


*註: 以上資料只供參考之用，不代表完全正確無誤，每位生酮人士的個人體質亦不同，對生酮食物/飲料的吸收也因個人而異，因此敬請需自行咨詢專業營養師之意見!